HALIA
Kita semua tahu bahawa buah-buahan dan sayur-sayuran benar-benar baik untuk kita. Adalah diketahui bahawa kita harus makan makanan berwarna beberapa kali sehari, tetapi adakah anda tahu bahawa rempah-rempah tertentu juga mempunyai banyak manfaat kesihatan? Ambil halia, sebagai contoh. Apabila anda makan halia setiap hari, banyak perkara baik berlaku kepada badan anda.
Halia
Halia adalah rempah dengan rasa yang sangat kuat. Halia bukan sahaja sangat lazat, tetapi juga mempunyai banyak kualiti yang baik. Halia mengandungi gingerol, shogaol, zingiberene dan pelbagai jenis vitamin dan mineral. Oleh itu, tidak menghairankan bahawa halia mempunyai sejarah perubatan yang panjang. Berabad-abad yang lalu, halia digunakan untuk menyembuhkan semua jenis penyakit. Di samping itu, makan halia secara teratur juga membantu menjaga tubuh anda sihat.
Kualiti yang baik
Halia mengandungi gingerol, bahan bio-aktif yang membantu mengurangkan gejala seperti mual dan muntah. Bahan ini juga membantu mengurangkan sendi bengkak. Halia juga mengandungi shoagol, bahan dengan kesan analgesik yang juga membantu melawan kanser dan penyakit jantung. Zingiberene dalam halia sangat baik untuk penghadaman. Tetapi bukan sahaja ini: halia juga mempunyai kesan anti-diabetes dan meningkatkan fungsi otak dan sistem imun.
Tertanya-tanya apa yang berlaku kepada badan anda apabila anda makan halia setiap hari selama sebulan?
Nantikan info berikutnya KLIK SINI
